En gång för alla

Okej. Jag har insett att jag lever väldigt ohälsosamt. Äter för det mesta vitt bröd, kakor, och dricker massa juice och saft, och äter bara lite mat och då inte alltid nått speciellt nyttigt. 

Jag är allergisk mot frukter och jag tycker inte om grönsaker. Jag rider 6 ggr/vecka men det är den enda träningen jag egentligen gör. Och med min skadade fot så kan jag inte springa :S 

Men nu har jag bestämt mig för att ändra på detta! Jag ska lära mig att äta grönsaker. Jag ska dricka mer vatten än juice/saft/oboy. Jag ska träna mer. 

Jag gör inte detta för att bli smal, för det gör mig ingenting om jag är smal som en pinne eller inte. Utan jag gör det för att jag vill vara stark både fysiskt och psykiskt för att orka gå upp klockan 5 och jobba i skolan i flera timmar och sen rida osv. Och för att jag ska ha ett hälsosammare liv. Mina mardrömmar/vakna mitt i natten, måste vara av en anledning och den anledningen tror jag är stress och ohälsosamt liv. Så nu jäklar kör vi! 









Börjat träna ordentligt.

Har verkligen börjat med träningen nu. Förr har jag bara ridit och nån gång ibland tränat lite hemma, men i söndags så styrketränade jag ordetnligt hemma först, sen åkte jag till stallet och styrketränade (4 ton halm) och red efter det.. Min kropp var heeeelt döööööööd på kvällen... men såå värt det! 
 
Eftersom jag nu börjat träna mer så tänkte jag att jag kan ju även blogga om det eftersom det är väldigt mycket likadant på bloggen just nu. 
Kommer dock inte ha så mycket tid till att träna, men ska försöka ta mej tid att göra det. När jag kommer hem från skolan innan jag börjar plugga tillexempel. OCh ridningen är ju också träning, så 3-4 ggr i veckan tränar jag ju ridning. På helgerna kommer jag nog styrketräna OCH rida OCH göra stallsysslor. 
 
Känns riktigt bra att ha kommit igång med träningen. Och nu alla som tycker att jag redan är så smal så jag behöver inte träna... Jag tränar inte för att gå ner i vikt, utan för att bygga muskler och få ett starkt hjärta. 
 
Nu kör vi!!