10 frågor om min träning

1. Hur ofta tränar du? 
Rider ungefär 6 gånger i veckan, styrketränar lite olika mycket. Men försöker styrketräna åtminstone 3 ggr/v. 
 
2. Vilken typ av träning gillar du mest? 
Ridningen såklart, på adnra plats kommer nog boxning, och på tredjeplats styrketräning. Kondition/löpning är tråkigast i alla fall!
 
3. Varför tränar du? 
1. För att bli en bättre ryttare. 2. För att må bättre psykiskt och fysiskt och för att må bättre när jag blir äldre också. 3. För att få kroppen jag vill ha 
 
 
4. När tränar du helst? 
När jag är ensam hemma en eftermiddag/kväll så att jag efteråt kan duscha och chilla i mjukiskläder. 
 
5. Tränar du på gym? I så fall, vilket? Varför/varför inte? 
Nej. Men ska kanske köpa klippkort på friskis och svettis till sommaren och då väljer jag just det gymmet för att typ alla jag känner som tränar på gym tränar där. Anledningen till att jag inte tränar på gym just nu är för att jag avskyr att träna bland folk för jag har sån prestationsångest så jag vill alltid vara bäst. När jag är hemma och tränar själv kan jag inte jämföra mig med någon. Men ska försöka komma över min rädsla för gym till sommaren.
 
6. Tänker du på vad du äter? 
Ja, jag tänker ofta på vad jag äter. Jag försöker också äta nyttigare men det går lite sådär. Är rätt kräsen och har massa allergier så det är svårt för mig att hitta något som är gott och nyttigt. Sen älskar jag ju sötsaker också, så kan inte hålla mig undan från det så mycket hehe... Så ja, jag tänker på vad jag äter men jag äter inte jättemycket nyttigare för det. Men jag kan tex. köpa naturgodis istället för vanigt godis, eller skippa fikan nån gång. Och om jag tex. ska laga mat själv till mig så brukade jag förr göra pannkakor typ varje gång, men nu gör jag omelett. Så jag försöker lite smått äta nyttigare, men jag skulle ändå inte säga att jag äter nyttigt. 
 
7. Vad lyssnar du på för musik när du tränar? 
Typ peppiga låtar. Helst inte typ housemusik utan någon som sjunger. Men lite den stilen fast någon som sjunger. Om ni fattar haha.. 
 
8. Vill du förändra något med din träning? I så fall vad och varför? 
Jag vill träna oftare och hårdare. Men har inte riktigt tiden eller orken. Tyvärr. 
 
 
9. Vilken muskelgrupp är roligast respektive tråkigast att träna? 
Tråkigast är i alla fall magen. Hatar det! Men det är magen jag behöver träna mest för tillfället, tyvärr. Roligast vet jag inte riktigt. Brukar köra riktigt hårt på rumpan, så det kanske. Idk heh
 
10. Hur länge brukar dina träningspass pågå? 
Brukar rida nånstans mellan 30 och 60 min. Styrketräningarna är också väldigt olika, men försöker med 30-60 min där också. 
 
11. Har du några rutiner innan och efter träning? 
Nja, typ. Innan brukar jag ofta försöka peppa upp mig själv genom att kolla på peppande "fitspo" bilder haha.. och efter att jag har tränat brukar jag alltid köra yoga/stretching typ för att jag vill bli vigare än jag är. Sen brukar jag duscha och efter det är det olika. 
 

Tisdag

Godmorgon! Har precis vaknat och ligger frotfarande kvar i sängen. Idag känner jag mest att jag vill helst ligga kvar i sängen hela dagen och inte göra någonting, men det kan jag inte tyvärr. Har inga jättestora grejer planerade idag, men lite smågrejer för att fördriva tiden typ. Jag ska träna och städa hade jag tänkt. Sen ska jag såklart göra stallsysslorna och rida. Jag ska också ta tag i rengöringen av krubborna i lillemans nuvarande box och i hans förra. Lilleman kladdar ju runt så fruktansvärt mycket när han käkar sin frukost så det är ju betfor överallt som jag måste få bort. Det kommer nog ta typ 3 timmar.... Så det tar verkligen emot att gå till stallet och göra det, men jag måste. 
 
Nu ska jag nog ligga kvar i sängen och stirra i taket ett tag till innan jag går upp och äter frukost. Vi hörs senare, kram
 
 

Rida med min förebild

Hej! Dagen har varit bra. På förmiddagen gjorde jag inte så mycket. Gjorde iordning mig till hög musik typ. Sen åkte jag in till stan och träffa alva och simme. Vi planerade montern lite och sen tog vi bussen till innovation park och testade VR. Det var sååå roligt! Om ni nån gång får chansen att testa VR så gör det!! Först så fick vi typ kolla på några korta grejer för att se hur det såg ut med vr typ. Det var bland annat att man stod högt upp på en byggnad typ och även en dinosaurie som gick mot en och över en. Det var lite läskigt.. Sen fick vi testa ett spel där man skulle skjuta ner legogubbar med pilbåge typ. Efter det fick vi måla, och det låter tråkigt men det var fett coolt och roligt att få rita i luften runt sig typ, i 3D. Sist fick vi testa ett zombiespel och det var sååå läskigt!! Zombierna gick mot en och man skulle försöka skjuta dem innan de kom fram till en för då dog man. Vi alla tre både skrek och typ slängde av oss vr:n när vi spelade det spelet hahaha..! 
 
Efter det åkte jag till stallet och möttes av Filip Ågren i stallgången! Blev rätt paff hahah! Han har ju varit min förebiild/idol inom ridningen sen jag var liten så lite starstrucked blev jag ju. Har ju tränat för honom innan och sett honom flera gånger på tävlingar. Men det var lite annat att oväntat möta honom i stallet. Han var där för att rida Lexus, så jag och Lilleman var i ridhuset samtidigt som dem vilket var lite coolt! (haha jag orkar inte hur fangirlig jag är...) Lilleman var superfin idag!! Lite spänd pga Lexus, och blev rädd för ett snöras en gång och skenade lite men jag fick tag i ena tygeln och fick då snabbt stop på honom. Men förutom det var han superfin. Så det kändes bra. Red ca 50 min skulle jag tro. 
 
Nu vet jag inte riktigt vad jag ska hitta på. Internetet är fruktansvärt segt så vet inte om jag kan se på film, men ska nog försöka. Annars kommer jag nog spela gitarr eller nått. 
 
Vi hörs imorgon, natti!
 
 
 
Räknar ner tiden.. 4 av 10 dagar avklarade!